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吃純黑巧克力有什么好處?
￥6800元~8萬元
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　　吃巧克力可以讓心情變好，大家平時(shí)應(yīng)該都非常喜歡吃巧克力。大家知道嗎巧克力還有白巧克力和黑巧克力的區(qū)別。其中黑巧克力食用的人比較多，大家知道是什么原因嗎，難道：吃純黑巧克力有什么好處?吃純黑巧克力的這些好處你想知道嗎。想知道就和小編一起往下了解吧。

　　一、有益心臟。
 

　　平時(shí)食用適當(dāng)?shù)暮谇煽肆?duì)我們的心臟有好處，因?yàn)樵诩冋暮谇煽肆χ懈缓环N天然抗氧化劑，即黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)具有阻止血液中的脂肪沉積在血管內(nèi)壁上，保護(hù)心血管避免老化，防治血管栓塞的作用。所以平時(shí)可以適量食用黑巧克力哦。
 

　　二、降低血壓。
 

　　食用黑巧克力可以降低血壓，因?yàn)楹谇煽肆Ω缓环N黃烷醇物質(zhì)，而該物質(zhì)可以促進(jìn)制造讓血管舒張的一氧化氮。研究顯示，肝臟血管的血壓過高和肝損傷與慢性肝病息息相關(guān)，而黑巧克力能改善肝臟的血液流動(dòng)已經(jīng)在早先的研究中確認(rèn)。吃巧克力可以幫助我們降低血壓、保護(hù)心臟。
 

　　三、防癌。
 

　　食用黑巧克力有抗癌作用，因?yàn)榍煽肆Ρ旧砭陀卸喾N抗氧化物，而黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍，更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般巧克力。所以，吃黑巧克力可以防癌抗癌。一般來說，要選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好，抗氧化性越高，防癌抗癌效用更佳。
 

　　四、防護(hù)牙齒。
 

　　適量的食用黑巧克力還可以保護(hù)我們的牙齒，雖說吃完黑巧克力可能牙齒會(huì)變得很臟，所以需要及時(shí)刷牙漱口。但是，不得不承認(rèn)，黑巧克力中的可可堿能夠使牙釉質(zhì)更堅(jiān)固，進(jìn)而防止牙垢和牙齒變色。吃黑巧克力好處多多。
 

　　五、釋放壓力。
 

　　不說黑巧克力，其實(shí)巧克力本身就有一種可以緩解情緒的物質(zhì)。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平，能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，從而起到緩解和釋放壓力的作用。另外，巧克力中含有豐富的鎂元素，鎂也具有安神和抗憂郁的作用。

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